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为什么夏天喝热茶解渴?

时间:2020-06-02 20:58作者:宣编辑来源:生活小常识分类:健康 阅读:

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文章题目:为什么夏天喝热茶解渴?

  一到夏天。大家都喜欢喝冷饮来解渴。然而。很多人说夏天喝热茶才解渴。这有什么科学道理吗?如果喝热茶解渴。为什么那么多人买冷饮呢?下面就来看看这到底是怎么回事?

为什么夏天喝热茶解渴
  

为什么夏天喝热茶解渴?



  夏天天气本来就热。喝热茶不是会更热吗?不会的。不信你就试一试。这是因为茶叶里含有多种营养物质。喝到嘴里以后。可以和口腔里的消化液发生化学反应。使口腔得到滋润。于是口渴的感觉就会消失。茶叶中的咖啡碱等物质进人人体以后。还能影响身体里的体温调节中枢。调节体温。加快散热。促进身体内部污物的排除。使整个身体感到很凉快、舒服。

  有的人解渴爱喝冰饮料。吃冰棍。喝汽水。一是靠凉。冰凉的东西吃到肚子里。吸收一部分热量。会使你感到一时的痛快;二是靠溶解在汽水里的二氧化碳。二氧化碳从人的胃里排出的时候。带走一部分热量。其实。冰饮料中水分子大部分处于聚合状态。分子团大。不容易渗入细胞。而热饮料单分子多。能迅速渗入细胞。纠正细胞缺水的状态。因此。冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。

  而且。冰饮料虽然会带来暂时的舒适感。但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅。机体散热困难。余热蓄积。极易引发中暑。

为什么夏天喝热茶解渴
  

夏天喝冰水有什么坏处?



  冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃。大量冷饮进入体内。很容易刺激胃肠道。引起血管收缩、黏膜缺血。从而减弱胃肠消化功能和杀菌力。造成痉挛性疼痛。甚至导致腹痛、腹泻。

  对于老人。尤其是有心血管疾病的老人来说。喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适。还可能引起脑血管的痉挛。从而引发心绞痛等。因此。老人一定不能喝冰水。此外。夏天运动的人也不宜喝冰饮料。因为锻炼时体内血液大多集中在体表。消化系统暂时处于贫血状态。冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激。使血管收缩而加重贫血。

为什么夏天喝热茶解渴
  

夏天喝什么茶最解渴?



  茶的种类有很多。到了夏天酷暑难耐。渴什么茶最解渴呢?下面的几种茶可供大家参考。

  

1、绿茶



  绿茶是最常见的一类茶。我国有许多名茶都是绿茶。绿茶有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。由于绿茶叶绿素含量较多。对肠胃刺激较大。因此。胃溃疡病患者不能喝绿茶。

  

2、白茶



  白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高。茶多酚有提高免疫力和保护心血管的作用。夏天喝白茶还可防中暑。白茶中多种氨基酸。具有退热祛暑的功效。夏天喝白茶还有助于口腔的清洁与健康。

  

3、红茶



  红茶香气浓郁。夏天喝红茶有提神解乏、生津清热、利尿解毒、杀菌养胃之功效。

  

4、乌龙茶



  乌龙茶不寒不热。辛凉甘润。是一种中性茶。大多数人夏天都可以喝乌龙茶。乌龙茶茶叶粗老。冲泡时要用100℃的沸水。

  

5、普洱茶



  普洱茶性温和醇厚。适合体寒之人。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血压、降【再次的感谢大家阅读此篇文章,本站免费为大家分享生活小常识大全,内容都来源网络搜集,如有侵权请告知我们改正删除!大家可以继续阅读了!】血脂的作用。长期喝普洱茶对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

为什么夏天喝热茶解渴
  

夏天喝茶注意事项



  虽说喝热茶可以解暑。但是。喝茶也是有讲究的。只要稍加注意。才能既健康。又消热。那么夏天喝茶需要注意什么呢?

  

1、忌空腹喝茶:

妨碍消化。并影响对蛋白质的吸收。易引起胃黏膜炎症。

  

2、忌喝隔夜茶:

易伤脾胃。尤其是夏天。容易引起胃肠炎症。

  

3、忌睡前喝茶:

易致心慌不安、多尿。更会影响睡眠。

  

4、忌多喝浓茶:

浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高。易导致胃溃疡。另外。浓茶中的咖啡因浓度高还可以使人上瘾。形成恶性循环。

  

5、忌喝久泡茶:

容易将茶叶内原本一些难溶物质泡出。不利于健康。

  

6、忌过度喝茶:

过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症。且茶因为含氟能固齿。但过多的氟摄入会对身体造成负担。

  

7、小孩、孕妇、老人等特殊群体



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