为什么外国人不会亚洲蹲？

时间：2020-06-02 20:58作者：经编辑来源：生活小常识分类：生理阅读：

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文章题目：为什么外国人不会亚洲蹲？

　　“亚洲蹲”这个具有地域特色的名词。其实指的是深蹲。屁股、膝盖和脚踝完全弯曲。而且脚跟要贴地。之所以叫亚洲蹲。是因为亚洲人大多能做这个姿势。而很多外国人却做不了这个姿势。那么。为什么外国人不会亚洲蹲？

为什么外国人不会亚洲蹲？

　　在亚洲。提别是中国街头。蹲姿随处可见。老人。小孩。男人。女人都是随手就来。爱咋蹲就咋蹲。比如：

为什么外国人不会亚洲蹲？

　　但是很多老外在尝试亚洲蹲后。大多都以失败告终。其实。外国人不会亚洲蹲也是有原因的大致有以下几个原因：

　　1、生活习惯的不同。外国人从一出生就是坐便式的上厕所。而亚洲人基本上以“蹲坑”为主。也就是说我们从小练的是“童子功”。因此。老外就吃亏了。

　　2、生理结构的不同。虽然我们和外国人大体上没有区别。但是。很多外国人的膝盖、腰部、髋关节的柔韧性还是达不到“亚洲蹲&rd【再次的感谢大家阅读此篇文章，本站免费为大家分享生活小常识大全，内容都来源网络搜集，如有侵权请告知我们改正删除！大家可以继续阅读了！】quo;的要求。

　　3、周围环境不同。在亚洲尤其是中国。随处都能见到运用“亚洲蹲”神功的人。所以。大家在潜移默化中就被教会了。而老外基本上没见过这种蹲法。自然不得要领。

为什么外国人不会亚洲蹲？

亚洲蹲的秘诀

　　要完成“亚洲蹲”是一个系统工程。需要腰-髋-膝-踝四个关节密切协作。以及身体多块肌肉相互配合才能完成。下蹲动作中涉及到的肌肉有：竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腘肌、小腿三头肌。任何一块肌肉出现问题都会导致不能完成“亚洲蹲”

　　

“亚洲蹲”对健康有影响吗？

　　正确的下蹲姿势对健康有许多好处。它有利于促进我们的呼吸系统和加快血液循环。

　　“亚洲蹲”需要多条肌肉和多个关节的协同作用。对于肌肉、关节和骨骼有一定的锻炼作用。使我们的身体更健康。

　　采用“亚洲蹲”时间过长。我们会感到双腿麻木。有肛肠疾病的人尽量避免亚洲蹲。

为什么外国人不会亚洲蹲？

亚洲蹲和斯拉夫蹲的区别

　　斯拉夫蹲据说是俄罗斯人常用的一种蹲法。无法用语言描述还是看图比较直白。

　　斯拉夫蹲的姿势

为什么外国人不会亚洲蹲？

　　亚洲蹲标准姿势

　　相对于亚洲蹲。斯拉夫蹲的难度并不是很难。但是看起来还是比较霸气的。

　　延伸阅读：
　　为什么蹲久了站起来头晕？
　　为什么蹲久了腿会麻？
　　为什么外国人用左手写字的多？
　　为什么老外身上都有股味道？
　　外国人是怎样算乘法的？？
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